warriorweeknow, Jakarta – Bau ketiak yang tidak sedap memang sangat mengganggu, terutama bagi orang-orang di sekitar kita. Jangan khawatir, masalah ini bisa diatasi dengan beberapa langkah sederhana.
Seringkali, bau tidak sedap ini bukan disebabkan oleh keringat yang menempel di kulit, melainkan oleh bakteri yang juga berkembang biak dan berhubungan dengan keringat.
Tidak ada bau keringat. Namun, ketika bakteri di kulit kita bersentuhan dengan keringat, bakteri tersebut terurai menjadi senyawa yang menimbulkan bau tidak sedap. Nah, jika Anda mulai menyadari tenggorokan Anda mulai berbau tidak sedap, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi masalah ini.
Seperti dilansir WebMD, Kamis (23/8/2024), berikut beberapa tips mengatasi bau ketiak. 1. Jaga kebersihan diri
Bau ketiak merupakan masalah yang sering terjadi. Namun, tahukah Anda kalau keringat sebenarnya tidak berbau? Keringat bercampur dengan bakteri di kulit sehingga menimbulkan bau yang kita cium. Bakteri ini berkembang biak dan mencemari keringat sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.
Jika Anda menghadapi masalah bau ketiak, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah menjaga kebersihan diri. Mulailah mandi dua kali sehari.
Cuci bagian tubuh yang mudah berkeringat dan menimbulkan bau tidak sedap, seperti ketombe. Ini membantu Anda menghilangkan bau badan Anda.
Jika Anda menghadapi masalah bau tak sedap pada ketiak, solusi efektifnya adalah dengan menggunakan sabun antibakteri. Sabun jenis ini dirancang untuk membantu menghilangkan masalah bau dengan membunuh bakteri penyebab bau di tubuh Anda.
Sabun antibakteri bekerja dengan cara membunuh bakteri yang dapat tumbuh di kulit dan menimbulkan bau tak sedap. Dengan membersihkan kulit secara menyeluruh menggunakan sabun ini, Anda akan mengurangi jumlah bakteri di tenggorokan yang dapat mengurangi bau mulut.
Sehabis mandi, langkah penting yang sering terabaikan adalah mengeringkan tubuh secara menyeluruh. Keringkan tubuh Anda dengan handuk sebelum berpakaian. Bukan hanya soal kenyamanan, tapi soal menjaga kebersihan dan mencegah masalah seperti bau ketiak.
Setelah Anda mandi, tubuh Anda basah. Jika Anda berpakaian terlalu cepat tanpa mengeringkan tubuh terlebih dahulu, area basah, terutama di bawah leher, bisa menjadi tempat berkembang biaknya infeksi bakteri dan jamur. Hal ini dapat menimbulkan bau tidak sedap dan memperparah masalah kulit.
Penggunaan deodoran atau produk pewangi lainnya sering digunakan. Namun, tidak semua deodoran diciptakan sama, dan memilih produk yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam mengatasi masalah bau dan menjaga kesehatan kulit.
Untuk hasil terbaik, carilah deodoran bebas pewangi. Deodoran beraroma lebih cenderung mengiritasi kulit ketiak.
Jadi, jika ingin menggunakan deodoran, cari tahu dulu bahan-bahannya. Hal ini harus dilakukan untuk mencegah iritasi dan alergi. Setelah menemukan deodoran yang cocok dengan kulit Anda, aplikasikan deodoran pada ketiak saat ingin bekerja dan tidur.
Mengenakan pakaian bersih adalah cara yang bagus untuk melawan bau ketiak dan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Pakaian bersih tidak hanya membuat Anda merasa lebih nyaman, tetapi juga membantu mengurangi risiko munculnya bau tak sedap saat beraktivitas.
Pakaian bersih dapat mengurangi bau dengan mencegah penumpukan keringat dan bakteri yang dapat tumbuh pada pakaian kotor atau basah. Saat Anda berjalan, tubuh Anda bisa berkeringat, dan pakaian basah bisa memperparah masalah.
Anda mungkin tidak tahu bahwa makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi bisa memengaruhi bau ketiak Anda. Makanan tersebut termasuk makanan pedas yang antara lain cabai, bawang merah, dan bawang putih. Selain itu, meminum minuman berkafein seperti kopi dan alkohol dapat memengaruhi bau tenggorokan Anda.
Penting untuk mewaspadai makanan dan minuman yang membuat tenggorokan berbau tidak sedap. Bukan berarti tidak boleh makan, namun sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi makanan dan minuman tersebut dalam jumlah banyak. Jadi, gusi Anda tidak berbau busuk.
