warriorweeknow, bau pembiakan jakarta yang tidak menyenangkan sering dialami oleh orang -orang yang berlari.
Menurut dokter gigi, BSD Alexander Bryan, aroma pemuliaan yang tidak menyenangkan adalah hal yang alami.
“Saat Anda tahan, aliran air liur berkurang karena makanan dan air yang masuk melalui mulut. Akibatnya, mulut menjadi lebih cepat, yang dapat dengan mudah dirawat, “kata Alexander Rabu (27/27/2024).
Alexander mengatakan bahwa setidaknya 11 cara untuk mengambil bau mulut selama wabah, khususnya dua kali sehari.
Sikat gigi 2-3 menit dengan pasta gigi Florid setelah fajar dan pecah sebelum tidur sebelum tidur.
“Sikat gigi membantu menghilangkan sisa makanan dan bakteri yang dapat menyebabkan pembiakan yang tidak menyenangkan,” kata Alexander. Menggunakan benang gigi
Jangan lupa membersihkan gigi di antara gigi seperti benang gigi. Selain sikat gigi untuk menghilangkan tulisan makanan dan ubin, benang gigi akan mengurangi kemungkinan penyakit gusi. Bahasa yang jelas:
Area bahasa manusia memiliki jaringan dengan handuk, maka akan ada banyak ubin di sana.
“Gunakan alat pembersih bahasa secara teratur untuk menjaga tusuk gigi Anda atau dapat menggunakan sikat gigi Anda.
Dengan demikian, pernapasan tidak berbau saat dia pecah atau menutupi, menghindari bawang, bawang putih dan rempah -rempah. Makanan ini bisa meninggalkan aroma yang tidak menyenangkan di mulut.
“Makan makanan dengan kandungan serat optik dapat membantu menjaga vegetasi mulut kita yang normal.” Minum banyak air
Ketika jam membuka makanan, orang yang ingin berlari dengan cepat, merekomendasikan minum banyak air untuk melembabkan selaput lendir.
“Cobalah minum setidaknya 8-10 air gelas di antara air dan fajar untuk melembabkan mulut.”
Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan pernapasan yang tidak menyenangkan dengan mempromosikan pertumbuhan bakteri. Gunakan obat kumur
Gunakan obat kumur tanpa alkohol dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan pembiakan yang tidak menyenangkan.
“Jangan gunakan obat kumur yang memberikan perasaan yang terbakar atau pedas karena dapat mengeringkan mulut. Mengunyah gula
Gum mengunyah permen karet dapat merangsang aliran air liur yang dapat membantu membersihkan bakteri di mulut. Cari xylitol karet karena telah terbukti mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.
Air dengan air dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.
“Panaskan sendok teh dengan air hangat dan cuci mulut Anda 30 detik yang lalu. Tapi hati -hati saat berpuasa.
Merokok tidak hanya menyebabkan pemuliaan yang tidak menyenangkan, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit gusi dan masalah kesehatan mulut lainnya. Jadi hindari merokok sebanyak mungkin. Periksa dengan dokter gigi
Hal terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah menemui dokter gigi. Karena jika ada penyakit gigi dan mulut, mulut bisa harum.
“Hal paling sederhana yang dapat kita hubungi atau dari puasa sebelum puasa atau dari puasa atau gigi sebelum puasa.
